أنظمة و مصادر الطاقة أثناء النشاط  الرياضي تعتبر الطاقة  في جسم الإنسان هي المصدر المحرك و هي مصدر الانقباض العضلي و مصدر الأداء الر...

قفز بالزانة 1- المقدمة :  تعد القفز بالزانة من فعاليات ألعاب المضمار والميدان ( Track & Field Athletics ) وهي إحدى مسابقات ا...

العوامل الفيزيائية المؤثرة في عدو 400 متر تؤثر ثلاثة عوامل مهمة في عدو 400 متر حرة ، وهذه العوامل هي : 1- مقاومة الحيز (الهواء) ...

التحليل الحركي للوثب الطويل الاستاذ الدكتورة : ايمان شاكر محمود كيف يتمكن المدرب من تطوير الخصائص والقدرات المختارة لمرحلة ا...

تدريب صعود المرتفعات تدريبات صعود المرتفعات لها تأثيرات ايجابية على تطوير وتنمية قوة وقدرة اللاعبين وهي مناسبة للاعبين الذين يعتمدو...

 التوجيه والإرشاد النفسي في المجال الرياضي مقدمة: يرتبط كل من التوجيه والإرشاد ارتباطا وثيقا، وهناك العديد من التعريفات للتوجيه ...

الإختلاف بين عدائي السرعة والتحمل أن الخصائص الفسيولوجية لأجسام الرياضيين في سباقات السرعة والتحمل لها تأثيراتها المؤكدة على ال...

الأعداد البدني .....مفهومه وتعريفه :      * يعد الأعداد البدني بصفة عامة فترة بنائية لأعداد وتناسق جميع العضلات , وان الأعداد الجيد...

مصطلح القدرة الأوكسجينية القصوى ! يطلق عليها  بالصيغة المختصرة = VO2max القدرة الأوكسجينية القصوى = تعني أقصى قدرة للجسم على إستهلاك ال...

أهمية ومزايا التخطيط فى التدريب الرياضى  التخطيط هو : - استقرار من خلال أمكانيات الحاضر وخبرات الماضى والاستعداد لهذا المستقب...